Descubra o poder de uma rotina estruturada para transformar o dia a dia de pessoas autistas!
Em "Rotina e Autismo: 35 Dicas para Criar Estruturas que Acalmam e Engajam", você encontrará um guia prático e direto para organizar o cotidiano de forma a promover calma, bem-estar e autonomia.

Cada capítulo oferece ferramentas simples e eficazes para:

• Adaptar o ambiente e reduzir a sobrecarga sensorial, criando um espaço acolhedor e seguro.
• Desenvolver uma agenda visual que facilita a compreensão e ajuda a tornar as atividades mais previsíveis.
• Implementar técnicas de regulação emocional que fortalecem a resiliência e ajudam a enfrentar frustrações do dia a dia.

Além disso, descubra como explorar hobbies que promovem o bem-estar, desenvolver habilidades sociais de maneira estruturada e criar um sistema de autocuidado adaptado às necessidades do autista.

Com essas 35 dicas, você terá uma base sólida para construir uma rotina que não apenas organize, mas também inspire tranquilidade e autossuficiência.