Você já sentiu que precisa dizer “sim” para evitar conflitos? Você já se pegou sobrecarregado para atender às expectativas dos outros, enquanto ignora suas próprias necessidades? O Poder do Não é o livro que vai transformar sua forma de enxergar limites, ensinando você a importância do respeito sem culpa e a viver com mais prejuízos.

A falta de limites pode destruir sua autoestima, desgastar suas relações e comprometer seu bem-estar. O medo da exclusão e a necessidade de facilidades fazem com que muitas pessoas se tornem reféns das expectativas alheias. Mas a verdade é que dizer "não" não é egoísmo, é autovalorização . Quando você aprende a se importar de maneira firme e respeitosa, suas conexões se tornam mais saudáveis, sua energia se fortalece e sua vida passa a ser guiada por suas próprias escolhas, e não pelos desejos dos outros.

Neste livro, você descobrirá como comunicar seu "não" com segurança , sem perder a empatia, e como lidar com a ocorrência dos outros sem ceder à culpa. Aprenderá a se posicionar no trabalho, nos relacionamentos, na família e, o mais importante, consigo mesmo. Chega de viver para agradar. É hora de assumir o controle de sua vida e fazer “não” uma ferramenta de liberdade.